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經(jīng)過(guò)暑假的用眼高峰，孩子的視力還好嗎？很多家長(zhǎng)擔(dān)心假期后會(huì)變成孩子的“視力下滑期”，那么如何才能有效預(yù)防孩子近視呢？8月27日晚6點(diǎn)，煙臺(tái)愛(ài)爾眼科醫(yī)院開(kāi)啟了一場(chǎng)兒童青少年繽紛夏日護(hù)眼活動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)展“夏日眼力大作戰(zhàn)”闖關(guān)活動(dòng)，讓孩子放下手機(jī)，放松眼睛，“happy”一下。

5P近視防控運(yùn)動(dòng)會(huì)、近視防控專(zhuān)家康燁院長(zhǎng)科普了科學(xué)護(hù)眼相關(guān)知識(shí)，在寓教于樂(lè)的氛圍中，孩子們學(xué)會(huì)了科學(xué)用眼、提升護(hù)眼意識(shí)，以科學(xué)的方式呵護(hù)清晰明眸。

01科學(xué)護(hù)眼，孩子每年的視力檢查必不可少

導(dǎo)致孩子看不清的原因有很多。其中，近視，假性近視、散光、中高度遠(yuǎn)視或者一些小兒眼病，都有可能影響視力，導(dǎo)致視物不清。日常生活中，當(dāng)家長(zhǎng)朋友們首次發(fā)現(xiàn)孩子視力異常，應(yīng)盡快帶領(lǐng)孩子前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷。

兒童青少年的眼睫狀肌調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，單純的電腦驗(yàn)光并不能準(zhǔn)確獲得孩子的真實(shí)近視度數(shù)。對(duì)于大多數(shù)的孩子來(lái)說(shuō)，散瞳驗(yàn)光可以排除過(guò)度調(diào)節(jié)對(duì)驗(yàn)光結(jié)果的影響，從而獲得準(zhǔn)確屈光度數(shù)，制定合適的近視矯正方案。

暑假以來(lái)，煙臺(tái)愛(ài)爾眼科醫(yī)院大視光專(zhuān)科每天咨詢的患者很多，許多家長(zhǎng)帶著孩子前來(lái)驗(yàn)光配鏡或咨詢近視防控相關(guān)問(wèn)題，而其中很多家長(zhǎng)來(lái)到醫(yī)院進(jìn)行檢查后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)孩子已經(jīng)近視了，所以每年的視力檢查必不可少。

02 適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)有利于降低近視發(fā)生率

每天2小時(shí)、每周10小時(shí)以上的陽(yáng)光下的戶外活動(dòng)，可以讓青少年的近視發(fā)生率降低10%以上。戶外光線暴露是預(yù)防近視發(fā)生的重要原因�？磿�(shū)時(shí)間長(zhǎng)，可通過(guò)巧妙增加戶外時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)。針對(duì)中小學(xué)學(xué)生來(lái)說(shuō)，每次課間都走出教室，放學(xué)回家提前一個(gè)站下車(chē)或走路回家，無(wú)形中可增加半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的戶外時(shí)間。孩子或家長(zhǎng)如果平時(shí)實(shí)在抽不出這么長(zhǎng)的時(shí)間，那就努力周末來(lái)補(bǔ)足吧。

03 家長(zhǎng)作好孩子近視防控的“守門(mén)人”

家長(zhǎng)作為孩子近視防控的“守門(mén)人”，更應(yīng)關(guān)注孩子的視力健康。家長(zhǎng)要和孩子一起養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，預(yù)防近視發(fā)生。如果孩子已經(jīng)近視，要去正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)科學(xué)的方法進(jìn)行矯正，避免發(fā)展為高度近視。

繽紛夏日眼力挑戰(zhàn)賽幫助孩子科學(xué)護(hù)眼

此次活動(dòng)打破傳統(tǒng)闖關(guān)模式，把多款趣味護(hù)眼闖關(guān)游戲與假期相結(jié)合，讓家長(zhǎng)在運(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)的親子時(shí)光，并收獲科學(xué)的眼健康科普知識(shí)。現(xiàn)場(chǎng)還進(jìn)行了眼力測(cè)試，守護(hù)孩子們的心靈之窗。

煙臺(tái)愛(ài)爾眼科醫(yī)院介紹：

煙臺(tái)愛(ài)爾眼科醫(yī)院是由全球連鎖上市眼科醫(yī)院集團(tuán)——愛(ài)爾眼科醫(yī)院集團(tuán)投資運(yùn)營(yíng)的現(xiàn)代化眼科專(zhuān)科醫(yī)院。醫(yī)院現(xiàn)下設(shè)海陽(yáng)愛(ài)爾眼科醫(yī)院、萊陽(yáng)愛(ài)爾眼科醫(yī)院、萊州愛(ài)爾眼科醫(yī)院、棲霞愛(ài)爾眼科診所、福山愛(ài)爾眼科門(mén)診部、開(kāi)發(fā)區(qū)愛(ài)爾眼科診所、萊山區(qū)愛(ài)爾眼科診所。自開(kāi)業(yè)以來(lái)，醫(yī)院先后被評(píng)為煙臺(tái)市科普基地、煙臺(tái)市兒童青少年近視綜合防控示范基地、擁軍眼健康服務(wù)中心，入選殘聯(lián)兒童定點(diǎn)康復(fù)機(jī)構(gòu)，全面開(kāi)展家庭眼健康守護(hù)計(jì)劃，致力于為市民提供優(yōu)質(zhì)的眼科醫(yī)療服務(wù)而努力。